Личностный и семейный Психолог.

Консультации, меняющие жизнь.



 

Телефон в Москве:

8-(926)-011-64-48

8-(905)-732-00-51

Кризис семейной жизни

Кризис семейной жизни — три слова, которые наводят ужас на многих. Неудивительно, ведь именно в эти критические моменты существования семьи любовная лодка может разбиться о быт, если вовремя не позаботиться о поддержании ее курса. Семья — тот же самый живой организм, который развивается, переходит от одного состояния в другое. На практике это проявляется возникновением сначала недовольства, затем противоречий между мужем и женой. Кстати, если брак был заключен по любви, то супругам в этот период придется особенно тяжело, чем тем парам, которые решили объединиться по иным соображениям.

Итак, что нужно знать, чтобы не позволить кризису разрушить семью?

Во-первых, переломный момент в семье может настигнуть в момент личного психологического кризиса одного из супругов. Им может стать и рождение нездорового ребенка, и потеря работы, и кризис среднего возраста. Очень важно в этот момент, чтобы у супругов была возможность откровенного общения, каждый должен чувствовать поддержку, а не отчужденность.

Оказывается, узнать о том, что надвигается семейный кризис, можно заранее, по некоторым основным признакам, среди которых следующие:

– отсутствие (или заметное снижение) сексуальной активности;

– противоречия при решении особо важных для семьи вопросов (распределение бюджета, отношения в семье, планы на будущее);

– бытовые вопросы вызывают раздражение и взаимные упреки;

– отсутствие понимания, желания делиться радостью, неудачами, проблемами и тому подобное;

– понимание, что один супруг «якобы» постоянно уступает другому.

При возникновении одного или нескольких признаков необходимо принимать меры по восстановлению отношений. Важно, что ни в коем случае нельзя искать виноватого. Как правило, кризис семейной жизни является следствие стечения многих неблагоприятных факторов.

Психологи выделяют несколько кризисных ступеней:

- первый год семейной жизни – так называемая «притирка», молодые супруги постоянно видят друг друга, исчезает чувство влюбленности, начинается быт. И муж, и жена неосознанно выбирают тактику поведения, свойственную их родителям. На данном этапе важно понимать, что следовать примеру старшего поколения во всем – не совсем правильное решение, у вас своя семья.

- третий год семейной жизни – характеризуется в первую очередь тем, что у большинства пар появляется ребенок. Супруги примеряют для себя новые роли – любящих родителей. Это один из наиболее легко переносимых кризисов. Тяжелее приходится мужьям, так как теперь все внимание сконцентрировано на новом члене семьи. Но решение есть – надо больше времени проводить всем вместе, гулять, ужинать, ходить в гости или принимать гостей;

- пятый год – особенно тяжелый кризисный год – мама выходит на работу, времени на ребенка и на все домашние хлопоты уже просто не хватает, отсюда усталость, нервозность и все вытекающие последствия. Спасение – помощь мужа, а именно: если уж жена вышла на работу, то он должен помочь ей по хозяйству. Нужно вместе перераспределить обязанности и тогда всем станет легче;

- седьмой год семейной жизни – опасен наступившим однообразием – ребенок пошел в школу, у супругов четко распределенные обязанности, пылкость чувств угасла, осталась лишь привычка. Для того, чтобы не было соблазна пойти «налево» надо позаботиться о новых эмоциях, попробовать новые ощущения и все это – со своей второй половинкой;

- четырнадцатый год – очень опасный и сложный период – может навалиться все и сразу – переходный возраст у ребенка, кризис среднего возраста у супругов, кризис семейной жизни, когда все кажется неудовлетворительным и темным. В это время особенно важно относиться друг к другу чутко, не спорить по мелочам, а вместе что-то изменить или попробовать;

- после такого сложного кризиса 14 года очень важно не начать отстраняться друг от друга, ведь можно остаться в одиночестве. Ребенок вырос, покинул дом, и оказалось, что общего-то ничего и нет. Совет – узнавайте своего супруга заново! Прошло порядка 20-25 лет, это уже не тот человек, в которого вы были влюблены когда-то давно, но он все же интересен, так почему бы и не влюбиться заново?!