Love Path

Здоровая и счастливая жизнь

Слезятся глаза

Лечение

Лечение глазной боли зависит от ее причин. Наиболее распространенные способы лечения включают в себя следующие моменты.

Домашний уход

Лучшая терапия для многих заболеваний, вызывающих резь и слезоточивость – это отдых. Если долго смотреть на экран компьютера или телевизор, это может вызвать утомление. Поэтому врачи рекомендуют отдыхать от монитора хотя бы раз в час с закрытыми глазами. Также следует делать перерывы во время чтения.

Пользуйтесь специальными глазными каплями, которые можно приобрести без рецепта. Чтобы устранить засоры, поднесите теплую влажную ткань к векам или помассируйте их.

Видео: Слезоточивость глаз — причины и лечение, капли и народные методы

Лечение у доктора

Комплексное лечение и подход к терапии зависят от степени тяжести патологии и ее этиологии. В легких случаях для начала можно не предпринимать лечебных действий, чтобы отследить динамику процесса. В зависимости от этиологических факторов слезотечения и рези будут отличаться способы терапии:

  1. Раздражение. Когда резь и слезотечение вызваны инфекционным конъюнктивитом, врач может предложить не использовать сразу антибиотики. Микробы присоединяются на третий-седьмой день, поэтому можно обойтись другими лекарствами.
  2. Трихиаз. Если глазу мешает ресница, которая растет вовнутрь или попал инородный предмет, доктор их удалит.
  3. Эктропион. Когда веко вывернуто кнаружи и не лежит, как положено, то такой дефект исправляют хирургическим путем. При операции подтягивают связку, которая должна придавать нормальное положение веку.
  4. Заблокированные слезные протоки. Хирургическим методом можно сделать дренажную систему, которая соединяет глаз с носом. При этом жидкость будет течь по новому каналу, обходя часть с блокировкой. Данное оперативное вмешательство называется дакриоцисториностомией. Не всегда требуется делать дополнительный носослезный канал. Бывает, что непоправимых блоков на пути нет, а проток просто сильно сужен. При операции доктор при помощи зонда расширяет просвет.

Очки

Если вы часто носите контактные линзы, чередуйте их с очками. Дайте глазам время на отдых, чтобы слизистые отдохнули.

Теплый компресс

Врачи рекомендуют пациентам с блефаритом или ячменем прикладывать теплые влажные полотенца на веки. Это поможет очистить забившуюся сальную железу или волосяной фолликул.

Промывание

При попадании инородного тела или химического вещества в глаза промойте их холодной проточной водой или физиологическим раствором, чтобы смыть раздражающее вещество.

Антибиотики

Антибактериальные капли и пероральные антибиотики можно использовать для лечения глазных инфекций, вызывающих резь и слезоточивость.

Конъюнктивит или ссадины роговицы могут потребовать назначения антибиотиков, в частности может применяться Левомицетин — антибиотик широкого спектра действия

Антигистаминные

Глазные капли, равно как пероральные антигистаминные препараты могут помочь облегчить боль, связанную с аллергическим компонентом.

Капли

Люди с глаукомой могут использовать лечебные глазные капли, чтобы уменьшить нарастание внутриглазного давления.

Кортикостероиды

При более серьезных инфекциях, таких как неврит зрительного нерва или передний увеит, врач может назначить вам кортикостероиды.

Обезболивающие

Если резь и слезотечение носит сильный характер, мешая жить обычной повседневной жизнью, ваш врач может назначить обезболивающее лекарство. Оно облегчить болевой синдром до тех пор, пока не будет вылечено основное состояние.

Хирургическое вмешательство

Иногда требуется хирургическое вмешательство для устранения повреждений, нанесенных инородным телом или ожогом. Однако это встречается очень редко. Людям с глаукомой может потребоваться лазерное лечение для улучшения дренажа в глазах.

Способы лечения

Лечение симптома в основном предполагает медикаментозную терапию, которая зависит от основного заболевания:

Инфекционные патологии

При инфекционных патологиях могут назначаться антибактериальные препараты левомицетин, альбуцид, окомистин, индоколлир или офлоксацин.
Некоторые средства представлены как в виде капель, таки в форме глазных мазей.

Отеки

Если патология сопровождается сильными отеками в области век и окологлазного пространства – назначают противоотечные капли опкон, нафкон или визин.

Синдром сухого глаза

Противоотечные средства также назначаются при симптоме сухого глаза, который несмотря на название также сопровождается выделением слезной жидкости.
Но при этом она не распределяется на поверхности глаза и не создает защитного слоя, что и приводит к иссушению роговицы и конъюнктивы.

Но основным средством лечения в данном случае являются увлажняющие капли: офтагель, видисик, визин, систейн.

Аллергия

Если слезоотделение имеет аллергическую природу – уместно использование антигистаминных средств – это капли кетотифен, азеластин, опатанол.

Хирургическое лечение

Стоит отметить! При существенных анатомических деструктивных изменениях в тканях глаза и носослезных каналов консервативная терапия может не помочь, и пациентам требуется оперативное вмешательство.

В таких случаях в зависимости от причины патологии возможны два варианта операций.

Если дело в деформации структур века, которое с возрастом опускается, заворачивается или по другим физиологическим причинам перестает плотно прилегать к глазному яблоку – необходимо восстановить такой контакт.

Операционное вмешательство при этом выполняется для приведения век в правильное положение.

В случаях закупорки носослезных каналов или при их неправильной работе, а также при их сужении, необходимо расширение таких проходов или их частичное иссечение.

Народные средства

У пожилых людей обильное отделение слезной жидкости может возникать на фоне любых раздражений и при минимальной усталости глаз, и это не всегда означает наличие серьезных проблем.

Нужно знать! В таких случаях не нужны операции и не обязательно применять медикаментозное лечение – достаточно воспользоваться народными средствами.

Обычно они помогают снять раздражение и способствуют частичной нормализации слезовыделительных процессов:

  1. Семена тмина и подорожника, цветки василька и трава очанка (все в сушеном виде) берут по одной чайной ложке и заливают стаканом кипятка, после чего еще пять минут кипятят на медленном огне.
    Средство настаивается в течение суток и затем используется три раза в сутки для закапывания в глаза (по 2 капли в каждый глаз).
  2. Чайная ложка измельченных сушеных цветков ландыша заливается стаканом кипятка на 40 минут.
    После того, как средство остынет до комнатной температуры, в нем смачивают ватные диски и 2-3 раза в день делают с ними компрессы (диски накладываются на 20 минут).
  3. Столовая ложка семян укропа заливается прохладной водой и доводится до кипения, а затем средство два часа настаивается.
    Небольшим количеством отвара промывают глаза перед сном, после чего к глазам на 10 минут прикладываются смоченные в средстве ватные диски или кусочки марли.
    Для достижения положительного эффекта использовать такое средство необходимо хотя бы две недели.
  4. При аллергических слезотечениях можно использовать промытое сырое пшено.
    50 граммов злака варят в 700 граммах кипятка в течение еще семи минут, а процеженным и остывшим средство три раза в день промывают глаза.
    Дополнительно мож
    но перед сном на 10 минут накладывать на глаза компрессы, смоченные в отваре.
  5. По одной ложке цветков клевера и семян подорожника и тмина смешивают и заливают двумя стаканами кипятка, после чего 20 минут варят на медленном огне.
    После того, как состав остынет, его необходимо процедить и использовать для закапывания в глаза каждые два часа по две капли в каждый глаз в течение нескольких дней или недель в зависимости от того, как быстро будет проходить тревожная симптоматика.

Диагностика

Определение причины воспалительного процесса проводится в несколько этапов врачом офтальмологом:

  • Опрос пациента. Врач расспрашивает о недавно пережитых травмах, ожогах, посещении мест с повышенной концентрацией ультрафиолета. Пациент жалуется офтальмологу на наличие дискомфортных ощущений, других симптомов.
  • Общий осмотр. Врач обнаруживает повышение продукции слезной жидкости, часто воспалительный процесс на роговице, веках, в конъюнктиве. Определяют наличие или отсутствие покраснения глаз. С помощью визуального осмотра может быть определено наличие инородного тела на слизистой оболочке.
  • Осмотр глазного дна. Предварительно пациенту в глаза закапывают раствор Атропина или ему подобных средств. Он расширяет зрачок, не дает ему сужаться под действием яркого света. Врач оценивает состояние всех внутриглазных элементов, может обнаружить повреждение.
  • Проверка остроты зрения. Тест необходим для выявления возможных осложнений. Для этого пациент смотрит на диагностическую таблицу, врач определяет, сколько срок он увидит. Чем больше букв распознает человек, тем лучше острота зрения.
  • Бактериальный посев. Применяется при подозрении на инфицирование. В лаборатории определяют точный вид возбудителя и антибиотики, к которым у него есть чувствительность.
  • ПЦР. Методика применяется при подозрении на вирусную природу болезни. Определяют точную разновидность возбудителя.

Если природа о состоянии человека в механическом повреждении, ожоге и других внешних воздействиях, это становится видно невооруженным взглядом.

Видео: Слезоточивость глаз

Слезоточивость глаз Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Основные причины

Нельзя сказать однозначно, почему текут слезы у взрослого человека. Нужно рассматривать каждый конкретный случай в отдельности, оценивать дополнительные симптомы, а они могут быть разными для механической травмы или для вирусного заболевания. Многое зависит от возраста человека, его состояния здоровья, характера деятельности.

К числу основных причин относятся:

1. Стресс. Хотя между слезотечением и состоянием нервной системы нет прямых связей, но это явление может быть и психосоматическим. Обычно к такому выводу приходят методом исключения. Например, человек посетил офтальмолога, и тот не выявил никакого заболевания, а слезоточивость все равно есть. Она достаточно хорошо выраженная, с ней не удается справиться даже с помощью медикаментозного лечения. Это говорит о психосоматике, так что стоит обратиться к неврологу или психологу. 2. Аллергия – это тот случай, когда глаза реагируют на внешние раздражители. Перечень аллергенов достаточно широк. Это может быть косметика даже достаточно дорогих брендов. Такое слезотечение можно предупредить – нужно тщательнее отнестись к выбору косметики и сделать для начала ее пробу. Аллергеном может стать пыльца (в таком случае проблема носит сезонный характер), в некоторых случаях – шерсть домашних животных. Лечение всегда проводится по одной схеме. Сначала определяется аллерген, затем пациент пересматривает свой образ жизни, чтобы устранить или хотя бы свести к минимуму контакты с аллергенами. Принимают и антигистаминные препараты (Лоратадин, Тавегил и т. д.), дополнительно нужен сорбент, чтобы быстрее вывести аллерген из организма. Не повредит и промывание глаз очищенной водой. 3. Попадание инородного тела. Достаточно соринки, попавшей на роговицу или слизистую оболочку, чтобы глаза начали слезиться. В данном случае такая реакция нужна для того, чтобы организм мог быстрее избавиться от инородного тела. Со слезами оно быстрее попадает в уголок глаза, а там его уже можно убрать, но только аккуратно, тереть при этом глаза нельзя, чтобы не поцарапать роговицу. Если самостоятельно не удалось убрать инородное тело, нужно обратиться за помощью к офтальмологу. 4. Травма роговицы. Это механическое повреждение, химический или солнечный ожог. В домашних условиях такие нарушения лечат только после консультации с врачом, который назначит антисептические мази или глазные капли. Многие пациенты считают, что достаточно купить Флоксал или Офлоксацин, и все пройдет. Но эти препараты являются антибиотиками, и не всегда их применение оправдано, в то время как список противопоказаний и побочных эффектов достаточно велик. Офлоксацин сам по себе вызывает слезотечение и жжение. Так что при травмах любые лекарственные препараты должны подбираться только после консультации с врачом. 5. Вирусные и бактериальные заболевания – например, конъюнктивит. При нем обычно на начальном этапе заражению подвергается один глаз. Через какое-то время если не принять мер, то будет слезиться и чесаться не только один, но и другой глаз. В таких случаях лечение зависит от самой формы конъюнктивита. Так, при вирусной форме принимают противовирусные препараты, например, Новирин. При бактериальной форме – антибиотики, в том числе местного действия (уже упомянутые мази или глазные капли, но только по назначению врача)

Стоит обратить внимание – в инструкции к каплям и мазям обычно пишут, что сначала их нужно капнуть или инстиллировать в один глаз (например, в правый), а затем в другой (правый) – это как раз для того, чтобы избежать распространения инфекции. Народными средствами лечить инфекционные заболевания можно только в том случае, если они будут дополнением к медикаментозной терапии

6. Простудные заболевания, лечение которых требует комплексного подхода. 7. Мигрени, когда слезотечение сопровождается головными болями. В этом случае нужно устранить саму причину. Но при мигрени головная боль не всегда лечится традиционными средствами, очень часто нестероидные противовоспалительные препараты не действуют. В качестве лечения необходим покой, постельный режим, пребывание в затемненной комнате.

Причины слезотечения из глаз у пожилых людей

Дегенеративные изменения, происходящие в организме пожилых людей, влияют также на процессы выработки слезной жидкости и ее оттока. Пенсионеры также страдают хроническими заболеваниями, на фоне низкого иммунитета плохо поддающимися лечению, из-за чего возникают различные глазные патологии.

  1. Переутомление.
    Даже незначительное зрительное напряжение в пожилом возрасте провоцирует слезоточивость, которая в случае отсутствия заболеваний пропадает после полноценного отдыха.
  2. Глазные нарушения.
    Синдром сухого глаза — достаточно распространенная в пожилом возрасте патология, вызывающая повышенную слезоточивость. При ее возникновении химический состав слезной жидкости и функция ее выработки изменяются. В результате внешняя поверхность роговицы глаза увлажняется недостаточно, что заставляет организм вырабатывать больше слез. Вместе с обильным слезотечением возникает резь в глазах, наблюдается покраснение слизистой оболочки и ее воспаление.
  3. Хронические заболевания.
    Возникающие в пожилом возрасте хронические глазные заболевания (конъюнктивит, кератит, блефарит и т. д.) также негативно влияют на функции слезного аппарата. Повышенная слезоточивость, усиливающаяся в запыленной, задымленной атмосфере, при воздействии яркого света и других факторов, служит одним из симптомов данных воспалений. Излишки слизи, образующейся при этом, закупоривают канальцы, затрудняя отток жидкости.
  4. Возрастные изменения.
    В результате анатомических изменений в организме кожа, мышцы и жировая прослойка теряют упругость и обвисают, вызывая нарушение в работе слезных желез. Патологические процессы могут развиваться по-разному, но симптомы у них похожи. Обильное слезотечение у пожилых людей из одного глаза либо из двух возникает во всех случаях.
  5. Старческий блефароптоз.
    Данная патология возникает в результате пониженного тонуса мышц. Нижнее веко при этом немного опускается и выворачивается, вслед за ним смещается и слезная железа, которая начинает работать в усиленном режиме. Человек, вытирая слезы, еще сильнее оттягивает нижнее веко, травмируя его и усугубляя патологию.
  6. Измененное направление ресниц.
    Глазное яблоко пожилого человека слегка западает, вызывая небольшое заворачивание верхнего века. В результате ресницы начинают задевать слизистую оболочку, раздражая ее и провоцируя обильное слезотечение. Иногда они травмируют слизистую, в результате чего возникают воспалительные процессы, покраснение, боль и резь в глазах.
  7. Ослабление мышц слезных путей.
    Ослабление (атония) мышц слезных канальцев ведет к нарушению функции выделения слезной жидкости, даже если возрастные анатомические изменения отсутствуют.
  8. Выворот века.
    Следует серьезно отнестись к этой патологии, поскольку она может возникнуть не только из-за возрастных изменений в тканях организма, но и в связи с образованием злокачественной опухоли около края века.
  9. Другие заболевания и нарушения.
    Пожилые люди часто страдают болезнями или патологиями ушей, горла и носа по причине рассмотренных ранее анатомических изменений. Это всевозможные синуситы, риниты, искривления носовой перегородки и ушной раковины и т. д. Зачастую пациент не связывает слезотечение с данными заболеваниями, поэтому он принимает препараты, которые устраняют лишь симптомы, а на саму причину недуга никакого влияния не оказывают.
    Повышенная слезоточивость также может являться признаком рассеянного склероза, системной красной волчанки, ревматоидного артрита, синдрома Шенгрена и других аутоиммунных патологий. Нарушения развиваются по-разному, в одних случаях поражая все железы организма, в других — вызывая только сухость в глазах и раздражая слизистую оболочку.
  10. Неверный курс лечения и оптической коррекции.
    Ошибочный подбор очков, недостаточный уход за контактными линзами и слишком частое их ношение — все это провоцирует слезные железы усиливать выделение жидкости, при этом появляется резь в глазах и их покраснение.
    Недуг может развиться на фоне осложнения после проведенной операции по коррекции возрастной дальнозоркости или другого нарушения зрения. Чрезмерное слезотечение вызывают также неконтролируемый прием глазных лекарств и неправильный подбор очков. Побочное действие препаратов тоже может быть одной из причин этого симптома.

Симптомы слезоточивости глаз

Продуктом секреции слезных желез выступают слезы. Суточная норма выделений составляет до 1 мл слез без воздействия внешних раздражителей, которые выполняют важную функцию в организме – очищают глазную оболочку от инородных тел и бактерий. В случае повышенной слезоточивости при светобоязни или покраснении глаз суточная норма проявлений увеличивается до 10 мл. Обычные слезы, вызванные при плаче, не относятся к проблеме слезотечения и не отмечены как патология.

Жидкость при плаче также характеризуется выделениями из носа, покраснением, но отмечена краткосрочным характером и вызывается психоэмоциональным напряжением. По завершению стрессового состояния человек перестает плакать (выделять жидкость) и успокаивается. Отличие патологии от обычных слез в том, что симптомы слезоточивости глаз не перестают проявляться продолжительное время. Выделяют следующие симптомы:

  • раздражение;
  • дакриоцистит (боль в носу);
  • чувство инородной частицы;
  • синдром «сухого» глаза;
  • жжение.

Механизм возникновения слезоточивости глаз

Другие причины, по которым возникает слезоточивость:

  1. Недостаток калия и витамина В2, А. Если человек много работает, занимается физическим или умственным трудом и при этом мало отдыхает и спит, организм начинает потреблять в большом количестве калий и витамин В2, А. Важно пересмотреть свой рацион питания, чтобы их было много в питании. Употребляйте: сыр, огурцы, фасоль, бананы, кисломолочные продукты, арахис.
  2. Слезиться глаза могут и от некачественных, неправильно подобранных линз или очков; вредной некачественной косметики. Одна и та же косметика может навредить одному человеку, другому может подойти. Если линзы или очки вызывают дискомфорт, то необходима консультация врача.
  3. Некачественное рабочее место: плохое освещение, не достаточная влажность воздуха и температурный режим. Все это негативно воздействует на глаза, сушит слизистую, приводит к неправильному выделению слезы.

Определение симптома

Слезотечение – это повышенное выделение жидкости слёзными железами или недостаточный её отвод. Симптом проявляется вследствие отклонений и заболеваний, но при кратковременном протекании может являться признаком обычного переутомления.

В некоторых случаях слёзы непроизвольно текут только из одного глаза. Скорее всего, такое явление будет сопровождаться и другими симптомами: покраснением, зудом, болевыми ощущениями. Чтобы остановить слезотечение, необходимо точно диагностировать причину данного симптома.

Слезные органы

Вырабатывают слезы слезные железы. Слезная железа – это парный орган, который располагается в специальном углублении в лобной кости под верхним веком каждого из глаз. Выделяемая слезинка попадает под нижнее веко, и при моргании распределяется по всему глазу. Слезы выделяются даже тогда, когда мы спим. За сутки в норме вырабатывается до 1 мл слезной жидкости. При обильном слезотечении (когда слезы, что называется, «текут ручьем») может быть выделено до 10 мл слезной жидкости (2 чайные ложки).

Слезы стекают в слезный ручей и по нему – в слезное озеро (у внутреннего угла глаза), откуда попадают в слезные канальцы, через них – в слезный мешок и выводятся по слезно-носовому протоку в носовую раковину, где, в конечном итоге, увлажняют слизистую и испаряются. Эта система называется слезоотводящими путями.

Что делать, если у новорожденного ребенка слезятся глаза

У ребенка при рождении открывается слезный канал, однако это происходит не всегда. Иногда бывает поражение одного глаза, очень редко двух. Развивается воспаление, схожее с конъюнктивитом. Заболевание называется дакриоцистит. Самолечение в данной ситуации недопустимо – только грамотный офтальмолог может назначить комплексную терапию.

В чём заключается патология?

Избыточное слезовыделение можно подразделить на:

  • психическое;
  • неврогенное.

Психическое слезовыделение считается нормальной реакцией на эмоциональный или физический стресс, например, боль, являющуюся самой распространённой причиной слезоточивости. Плач тоже относится к этому виду образования слез.

Неврогенная природа явления вызывает стимулирование рефлексов, связанных с травмой роговицы или воспалительным процессом. Конъюнктива чрезвычайно чувствительна к изменениям внешней среды и раздражениям извне, таким как, например, яркий свет, сухой или горячий ветер, аллергены.

В связи с этим активизируется защитная реакция – слезотечение. Но при некоторых заболеваниях это явление начинает причинять дискомфорт, вдобавок оно ведет к еще более сильному раздражению слизистой оболочки. Неврогенный тип слезоотделения может сопровождать смех, зевоту, рвоту, кашель и напряженную зрительную работу.

Что же предпринять для облегчения своего состояния, если глаза беспрестанно слезятся? Для ответа на этот вопрос нужно понять, откуда берется нескончаемый поток слез.

Механизм появления избыточной слезоточивости

В основе формирования этого явления может быть как нарушение выведения слез наружу, так и повышенная их секреция. Поэтому можно выделить два типа усиленного слезоотделения ретенционное и гиперсекреторное. Разберём их далее.

Ретенционное – обусловлено полной или частичной непроходимостью слезовыводящих путей. В этой ситуации слезы, вырабатывающиеся в нормальном объеме, остаются в глазу, не имея возможности уходить через слезовыводящие пути туда, куда им положено попадать при нормальных условиях – в полость носа.

При ретенционном типе патологии повышенная слезоточивость является основной и часто единственной жалобой больного. Для некоторых профессий (например, водитель) она даже лишает его трудоспособности. Слезы могут литься из одного глаза либо из обоих одновременно.

Гиперсекреторное – слезные железы продуцируют избыточный объем жидкости по сравнению с нормой. Наряду с другими симптомами оно наблюдается при воспалительных заболеваниях и травмах глаза.

Слезотечение из глаз: причины

Слезотечение — одно из наиболее распространенных проявлений глазных заболеваний. Человеческий глаз самый чувствительный орган в организме, легко подверженный внешнему влиянию. Выявить причину слезотечения, назначить правильное лечение сможет врач-офтальмолог. Еще причина слезотечения – возрастные изменения, пожилой возраст, когда слезный канал становится дряблым.

В нормальных условиях слезная жидкость, омывает глазное яблоко — роговицу и склеру, защищает их от попадания мелких инородных тел (пыль, песчинки, насекомые) и патогенных микроорганизмов, предохраняет глазное яблоко от высыхания.

Слезотечение может являться реакцией на сильное эмоциональное потрясение, действие раздражителей, например:

    1. рефлекторная реакция на боль при ударе,
    2. действие холода,
    3. раздражении слизистой оболочки носа,
    4. при употреблении острых приправ,
    5. при аллергических заболеваниях.

Избыточное (гиперсекреторное) образование слезы, может вызываться воспалением роговицы глаза (кератитом) или конъюнктивитом (воспалением конъюнктивы — наружной оболочки глазного яблока), а также механическим, световым, химическим раздражением конъюнктивы. Эти причины требуют срочного обращения за медицинской помощью к врачу-офтальмологу.

Причины и лечение слезотечения из глаз в домашних условиях

Основные причины слезотечения:

    1. аллергия на пыльцу и прочие аллергены,
    2. воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит, кератит),
    3. химическое, механическое или световое раздражение конъюнктивы или роговицы,
    4. простудные и вирусные заболевания (ОРЗ, ОРВИ).

Для устранения слезотечения нужно как можно раньше начать лечение причинного заболевания.

Слезотечение может вызываться нарушением оттока слезной жидкости по причине сужения или даже полной непроходимостью слезовыводящих путей. Подобные причины устраняются хирургическим методом.

Основные причины подобного слезотечения глаз:

    1. воспаление слезного мешка (дакриоцистит),
    2. сужение или заращение слезного канала,
    3. патология слизистой оболочки носа (полипы, гайморит, отек слизистой носа, ринит),
    4. нарушение правильного положения век (выворот века).

Слезотечение у пожилых

У пожилых людей опускается нижнее веко, отвисает кожа под глазами, слезоотводящие пути смещаются, слезная жидкость начинает накапливаться вследствие перекрытия отверстия. Называется данное состояние старческим блефароптозом.

Лечение слезотечения у пожилых должно осуществляться с учетом причин возникновения и развития процесса.

Профилактика

Чтобы не возникла проблема слезотечения, необходимо:

  • Избегать механического повреждения глаз и век;
  • Не подвергать их резкому перепаду температур;
  • Правильно питаться, принимая пищу с большим количеством витаминов В2 и А;

  • Женщинам не пользоваться просроченной или некачественной косметикой, что может вызвать негативную реакцию. Также нужно больше давать глазам отдыхать.
  • Восполнять недостаток витамина А, который содержится в мясе животных и птицы, в рыбе (филе, икра и рыбий жир), в молочных продуктах, в желтках яиц, в соевой муке, абрикосах, мандаринах, моркови, зелёном луке, шпинате, щавеле, помидорах, перце, зелёном горошке, салате, петрушке и шиповнике.

Про лечение ячменя на глазу в домашних условиях можно прочитать перейдя по данной .

С целью профилактики глазных заболеваний ешьте натёртую морковь со сметаной или растительным маслом, тогда витамин А будет лучше усваиваться.

Диагностика возрастной слезоточивости

Для выяснения причин повышенного слезоотделения необходим сбор анамнеза и комплексное обследование органов зрения. Врач осматривает глаза пациента с помощью специальной лампы, оценивает состояние и тонус век, мышц и структур глаза, правильность роста ресниц и другие факторы, которые могут оказать влияние на работу слезного аппарата.

Особенности диагностики

Чтобы определить проходимость слезных путей, выполняются пробы с использованием медицинских красителей – в глаз больного закапывают красящее вещество, а через несколько минут оценивают результат. Если при интенсивном моргании большая часть раствора остается на поверхности глаза, можно говорить о нарушении оттока слезной жидкости. В случаях, когда офтальмологических нарушений при постановке диагноза выявлено не было, больному необходимо комплексное обследование организма (в первую очередь для выявления аутоиммунных нарушений и сахарного диабета), а также консультация узких специалистов.

Комплексное обследование организма

Что делать?

При возникновении ощущения рези в глазах необходимо обратиться к специалисту и пройти обследование. Если такое чувство возникает довольно редко, то оно может указывать на простое перенапряжение и переутомление. В первую очередь необходимо снизить нагрузку на глаза и нормализовать режим сна.

К какому специалисту обратиться?

При возникновении резей в глазах необходимо обратиться к офтальмологу. Он назначит диагностику и подберёт дальнейшее лечение.

Диагностика

Диагностика направлена на выяснение причин патологического состояния. Проводятся следующие исследования и процедуры:

  • сбор анамнеза и осмотр;
  • исследование глазного дна;
  • офтальмоскопия;
  • ультразвуковая диагностика глаз для выявления травмированных структур;
  • измерение внутриглазного давления;
  • взятие соскоба с век;
  • проба Веста;
  • исследование зрительного поля.

Методы диагностики напрямую зависят от предполагаемого заболевания. Аберрометрия используется для определения наличия оптических искажений. При помощи кератотопографии можно установить однородность или неровность роговицы.

Компьютерная периметрия назначается при подозрении на глаукому. Конфокальная микроскопия даёт возможность визуализировать состояние тканей роговой оболочки глаза на микро-структурном и клеточном уровне.

Оптическая когерентная томография применяется для диагностики состояния зрительного нерва и сетчатки. Это безболезненный метод, у которого практически нет противопоказаний.

Если пациент жалуется на боль давящего характера, врач может назначить проведение магнитно-резонансного исследования головного мозга или компьютерную томографию. В некоторых случаях проводится рентген носовых пазух.

Что делать нельзя?

Запрещается проводить самолечение. Оно может усугубить состояние пациента. Использование лекарственных препаратов без назначения врача может быть чревато развитие побочных эффектов или аллергической реакции.

Мнение эксперта

Слонимский Михаил Германович

Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы.

Лечение серьёзных офтальмологических болезней не может проводиться только народными средствами. Они могут использоваться в качестве дополнительной терапии с разрешения специалиста.

Народные рецепты

Как лечить слезоточивость при помощи народных средств?

Травяные компрессы помогают снять раздражение и отечности

Справиться с проблемой слезотечения могут помочь следующие простые и эффективные рецепты народной медицины:

  1. Компрессы из целебных трав. Прекрасное терапевтическое действие оказывают такие лекарственные растения: календула, ромашка аптечная, подорожник, алоэ. Для приготовления лекарства достаточно залить 1 ст. л. травяного сырья 1 стаканом кипящей воды и оставить на час, охладить, процедить. В полученном настое обработать стерильно чистые ватные диски и приложить их к глазам. Оптимальная продолжительность процедуры составляет около 10 минут.
  2. Пшенный отвар издавна зарекомендовал себя в качестве весьма действенного средства против слезотечения. Чтобы приготовить такой отвар, нужно засыпать 2 ст. л. пшенной крупы в 1 л кипящей воды и варить 10 минут (лучше всего, если огонь будет слабым). В охлажденном пшенном отваре следует обработать ватные диски и положить их на слезящийся глаз. Оптимальное время воздействия — 10 минут. Проводить данную процедуру рекомендуется ежедневно в течение недели.
  3. Чайные компрессы прекрасно тонизируют глаза, оказывают успокаивающее действие, помогают побороть слезотечение. Для достижения терапевтического эффекта можно просто наложить на веки использованные чайные пакетики.

Кроме того, в случае проблем с чрезмерной слезливостью стоит обратить внимание на свое ежедневное меню. Пациентам рекомендуется обязательно включить в свой рацион следующие продукты, богатые калием и витаминами группы В:

Кроме того, можно принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие калий, витамины группы А и В.

Глаза слезятся на улице зимой в прохладную погоду

Слезотечение на улице вызывает физический и психологический дискомфорт. Слезы мешают смотреть и раздражают глаза, портят внешний вид человека и вызывают нездоровое любопытство у прохожих. Часто люди жалуются, что данный симптом появляется на холоде чаще, нежели в теплую погоду.

Упорное выделение жидкости доставляет немало неудобств в общении.

Причины:

  • Переохлаждение. Возникает судорожное сжатие слезных канальцев. По этой причине жидкость не уходит из глазной щели в полость носа, поэтому появляется слезотечение.
  • Повышенная чувствительность роговицы к морозу, от ветра и света. Обычно данное состояние наблюдается у детей с рождения. Рекомендуется надевать солнцезащитные очки перед выходом на улицу, а в нос закапывать сосудосуживающие капли, чтобы свободно дышать.
  • Изменение естественного или искусственного света и сильный порыв ветра. Слезотечение в данной ситуации — оборонительная реакция от сухости и повреждения.
  • Напряжение и переутомление. Человек сосредоточенно присматривается к определенному объекту, долго фокусируя взгляд. Если имеется яркий свет или сильные потоки воздуха, на глазах выступят слезы.
  • Холодовая аллергия. Редкое заболевание, проявляющееся крапивницей, головной болью и приступами бронхиальной астмы.
  • Косметические средства. При выходе на улицу выделяется больше жидкости для защиты органов зрения от пересыхания, она смешивается с косметикой, содержащей агрессивный компонент, и начинает раздражать зрительный анализатор.
  • В помещении с централизованным отоплением слизистая пересыхает. При выходе зимой на улицу глаза становятся более чувствительными, а при нахождении на морозе сильно увлажняются слезами.

Слезотечение при заболеваниях щитовидной железы

Увеличенная щитовидная железа производит массу тиреоидных гормонов. Они проникают в кровь, вызывают развитие тиреотоксикоза.

Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса – Базедова) сопровождают нарушения сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, повышенная потливость, учащенный пульс, дрожание пальцев рук, ломкость волос и ногтей.

Глаза краснеют и зудят, воспалены ткани позади глазных яблок (пучеглазость). Снижена острота зрения, слезотечение. Подвижность глазных яблок ограничена. При взгляде вниз верхнее веко не смыкается с нижним, мешки под глазами. На лице выражение удивления или испуга.

Эндокринную офтальмопатию – конъюнктивит, кератит – иногда обнаруживают за несколько лет до выявления заболевания щитовидной железы и обращения к врачу-эндокринологу. Диагностику эндокринной офтальмопатии затрудняет схожесть симптомов с другими заболеваниями глаз.

Для определения активности патологического процесса и постановки точного диагноза врач назначает УЗИ глазниц, компьютерную и магниторезонансная томографию.

Основные причины патологического состояния

Если у людей сильно слезятся глаза, то в качестве причин можно рассматривать следующие факторы:

Аллергическая реакция на любые раздражители (внешние). Параллельно может появляться зуд, отечность, поражение роговицы, частичная или полная потеря зрения, покраснение. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины, пользующиеся некачественной косметикой.
Стрессы очень часто провоцируют развитие воспалительных процессов, которые могут затрагивать и органы зрения.
Часто у людей слезится один глаз из-за инородного тела, попавшего на слизистую или на роговицу. В этом случае повышенное выделение жидкости является защитной реакцией организма, который пытается таким образом избавиться от соринки.
Механическое воздействие на роговицу глаза сопровождается активным слезотечением. Травмировать орган зрения можно при посещении солярия или при длительном нахождении под открытым солнцем. В этом случае на роговицу будет оказываться негативное воздействие ультрафиолета.
Ожог роговицы, который можно получить во время работы сварочным аппаратом. В этом случае потребуется антисептическая обработка и последующее лечение.
Неправильно подобранные контактные линзы или очки могут не только спровоцировать сильное слезотечение, но и стать причиной потери зрения. Чтобы предотвратить появление дискомфорта, люди должны соблюдать правила ношения линз и очков.
Слезотечение может быть спровоцировано мигренью. В этом случае нормализовать состояние пациенты смогут тогда, когда пройдут комплексное лечение, во время которого будут соблюдать постельный режим.
При длительном нахождении на улице в морозную или ветреную погоду у людей начинают слезиться глаза. Защитить себя от этих природных явлений невозможно, так как это состояние рассматривается в качестве естественного физиологического процесса

Также не следует обращать внимание на слезы, которые появляются при плаче, смехе, зевании, после пробуждения.

Пожилые люди часто сталкиваются с проблемой повышенного слезотечения. Такое состояние у них вызвано возрастными изменениями в работе и структуре слезных каналов. Современная медицина дает этому явлению название «синдром сухого глаза». Такая категория пациентов испытывает усталость в глазах, зуд и жжение. Они становятся очень чувствительность к яркому свету, поэтому предпочитают создать в жилых помещениях приглушенное освещение.

У людей, которые столкнулись с простудными заболеваниями, постоянно слезятся глаза. В этом случае такое состояние следует рассматривать в качестве сопутствующей простуде симптоматики. После того как пациенты пройдут медикаментозное лечение, слезотечение прекратится само собой.

Слезотечение может рассматриваться современной медициной в качестве симптома, сопровождающего такие заболевания:

  1. Конъюнктивит.
  2. Воспалительные процессы, развивающиеся в органах зрения и в организме в целом.
  3. Хроническая усталость.
  4. Травмирование роговицы и т. д.

Слезотечение и контактные линзы

Иногда, при использовании линз с истекшим сроком эксплуатации, неверном подборе или некачественном уходе за ними – может возникнуть слезотечение. Оно объясняется:

  • микротравмами, которые появляются на конъюнктиве из-за деформированных линз;
  • инфицированием;
  • аллергической реакцией на компоненты средств по уходу за мягкими контактными линзами, или на компоненты блистерного раствора (даже для однодневных контактных линз);
  • постоянным напряжением глаз из-за неправильно подобранных диоптрий;
  • раздражением от некачественных линз или составов по уходу за ними.

Избежать этих неприятных ситуаций помогут специалисты-офтальмологи: оформите сертификат Bausch&Lomb® на диагностику зрения, которая проводится на условиях оптики, и подбор бесплатных контактных линз.

Врач расскажет, как носить контактные линзы, как правильно производить их очистку, когда нужно заменить линзы на новые, и, конечно, что делать, если слезятся глаза при их использовании.

Профилактические мероприятия

Профилактика представленной патологии – это важный момент, ведь лучше заранее предупредить наступление заболевания, чем потом мучатся в поисках эффективной терапии.

Профилактические мероприятия включают в себя выполнение следующих условий:

  1. Нередко причиной возникновения слезотечения являются косметические средства, нанесенные на самый край века. Чтобы избежать раздражения, смывать косметику необходим опере сном, а менять ее хотя бы раз в 3 месяца. Не стоит пользоваться чужими средствам по уходу за глазами и давать пользоваться посторонним своими. Такие действия могут нести в себе опасность, так как на различных щеточках могут сосредотачиваться болезнетворные бактерии.
  2. Вода — это прекрасный источник обитания различных микроорганизмов. При посещении бассейна нужно всегда пользоваться специальными очками, которые плотно прилегают к лицу и закрывают глаза. В воде чаще всего передается такое заболевание, как конъюнктивит. Достаточно просто погрузиться в водоем и инфекция сразу попадет на слизистую оболочку глаз.

Когда ни один из приведенных методов не дал нужного результата, и вы схватили какую-то инфекцию, то нужно сразу записываться на прием к специалисту. Он назначит необходимые лекарства и укажет, в какой дозировке нужно вести их прием. При правильно оставленной терапии все симптомы слезотечения должны уйти спустя несколько дней.

Беспричинное слезотечение

Иногда случается такое, когда отечности и покраснения век нет, однако слезы начинают течь беспричинно в помещении с хорошим освещением и нормальной влажностью. В такой ситуации разобраться может только лишь опытный офтальмолог. Повышенная слезоточивость может появиться по следующим причинам:

  1. Сужение канальцев, которые выводят слезу. Слезы после выхода из слезного мешка стекают по внутреннему веку в канал и выводятся сквозь нос, а сужение просвета является препятствием для свободного освобождения слезы. Отклонение в строении выводящего канала может быть следствием возрастного изменения, выступать в качестве врожденной патологии или же наступить после образования камней в носе или разрастания в нем полипов.
  2. Энтропия. Для данного заболевания характерно врастание ресниц внутрь века, благодаря чему раздражается конъюнктива.
  3. Авитаминоз. Чтобы выполнять свои функции, глаз нуждается в витаминах C, B2, А, а также калии. Дефицит этих микроэлементов и витаминов может привести к слезотечению и пересыханию роговицы. Безмерное употребление кофе, соли, приема мочегонных или снотворных средств может стать причиной недостатка калия в человеческом организме. Дефицит витамина А приводит к неправильному строению защитного эпителия роговицы и способствует его высыханию. Впоследствии в области пересыхания появляется бельмо, человек полностью теряет зрение.

Что делать при слезотечении из глаз на улице

Солнцезащитные очки

При выходе на улицу надевать очки с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. Они защищают от порывов ветра, дождя и снега.

Слезотечение не прекратится полностью, но значительно уменьшится. Для полного устранения проблемы следует использовать медикаменты или провести операцию, если имеются прямые показания и рекомендации врача.

Медикаментозные способы устранения проблемы

Если постоянно текут слезы, требуется выяснить причину состояния, затем врач принимает решение, какие капли прописать больному.

При обильном выделении жидкости назначают Тауфон, Натуральную слезу и Систейн Баланс. Капли используют перед выходом и после возвращения с улицы в помещение. При серьезных патологиях зрительного анализатора лечение прописывается после диагностики.

При вирусных или инфекционных заболеваниях назначают лекарственные средства с противовирусным и антибактериальным действием. Например, Тетрациклиновая и Эритромициновая мазь, Тобрекс, Гентамицин.

Если причиной является аллергическая реакция, прописывают антигистаминные, сосудосуживающие и противовоспалительные медикаменты. Лекарства выписывают в форме капель для глаз или таблеток.

Когда слезотечение провоцирует наличие инородного тела, лечение состоит из его удаления, промывания теплой водой. Лекарства не использовать, если убрать соринку не получилось. Если дискомфорт остался, обратиться к офтальмологу. Не тереть руками и тем более, не пытаться достать предметами, способными нанести вред слизистой.

Хирургические методы

К данному способу лечения прибегают при дакриоцистите. Офтальмолог вводит специальный зонд, прочищает слезные канальцы. Таким образом, восстанавливается отток жидкости.

Народные средства

Когда хирургическое вмешательство не требуется, разрешается использование средств народной медицины. Лечение неэффективно, если не применять капли и мази, продолжать игнорировать указания доктора.

Рецепты:

  • 1 ст. л. семян укропа залить 0,5 л воды. Довести жидкость до кипения, укутать в теплое полотенце и дать настояться не менее 120 минут. Приготовленным раствором умываться и делать примочки. Продолжительность терапии — 2 недели. Данный рецепт помогает при блефарите и других воспалительных заболеваниях.
  • Сварить куриное яйцо вкрутую. Вынуть желток таким образом, чтобы сваренный белок остался в прежнем положении. Две половинки заполнить сахаром, соединить и поставить в стаканчик. Из него начнет выделяться жидкость, которую применяют в качестве капель.
  • Если в организме нехватка калия, ее восполняют таким составом: 1 ч. л. меда и яблочного уксуса, 200 мл воды. Рекомендуется пить воду с соком лимона на протяжении 1 месяца.

Что делать, если слезятся глаза на улице

Повышенный отток слезы вызывает некоторый дискомфорт. Не стоит беспокоиться, если через некоторое время после выхода на улицу оно прекращается. Но, если есть причина, то обязательно нужно ее исключить, например, носить в солнечную погоду солнцезащитные очки; подобрать правильно линзы или очки; меньше проводить времени за компьютером.

Но, если это не помогает, значит, следует идти на прием к врачу, который после диагностики назначит лечение, в том числе с учетом индивидуальных особенностей подберет капли от слезоточивости глаз на улице.

Капли обладают противовоспалительным свойством. Применяют их при проблемах, вызванных бактериями, микроорганизмами. Капли оказывают следующие эффекты: противовирусный, защитный, антисептический, антибактериальный.

Что делать, если у ребенка слезятся глаза

У малышей слезиться глаза могут даже при перепаде температур. Например, вернувшись домой после прогулки. Такой повышенный отток слезы продолжается не долго, потому не должен вызывать беспокойства. Если же в глазах скапливается гной, постоянно выделяются слезы – это повод обратиться к офтальмологу.

Врач проведет первичный осмотр, оценит состояние век и глаз, слезных точек, избыточность слезоточивости. Дополнительно проверит проходимость слезоотводящих путей. На основе проведенной диагностики окулист определит причину, вызвавшую повышенный отток слезы, назначит эффективное лечение.

Что делать, если слезятся глаза: витамины и микроэлементы

Витамин А. Полезен для зрения в сумерках, здоровья слизистых, щитовидной железы, надпочечников. В случае дефицита на холоде слезятся глаза, ощущение песка, сухость. Светобоязнь, краснеют веки. Перхоть, повышенная чувствительность зубов.

Йод. Элемент должен поступать с пищей, необходим щитовидной железе. Длительный прием препаратов с йодом – причина развития йодизма (отравления). Слезятся глаза, насморк, крапивница, угревидная сыпь. Препараты йода принимать только по назначению врача.

Калий. Дефицит вызывает слезоточивость глаз, частые сморкания. Прием с продуктами питания нормализует количество влаги в организме, глаза перестают слезиться.

О дефиците калия сигнализируют: быстрое интеллектуальное и физическое утомление, зябкость конечностей, нерешительность характера, ухудшение памяти, редкий стул, заворот век или уголков губ, ночные судороги, ухудшение сна, боли в суставах.

Слезятся глаза на ветре и холоде: что делать

Семена тмина зеленого цвета, на вкус кисловатые. Продукт полезен печени, желчному пузырю, снижает отечность, помогает против запоров, насморка, потливости, слезотечения.

Рецепт из семян тмина от слезоточивости:

Закапывать 3-4 раза в день по 1-2 капли.

Рецепт из семян укропа, если слезятся глаза:

  1. Заварить 1ч.л. растертых семян укропа в стакане кипятка, томить на медленном огне 5 минут.
  2. Настоять, процедить.

Промывать глаза при сильных слезотечениях 2-3 раза в день.

Что еще важно знать о лечении каплями

Слезоточивость – это не заболевание. Это неприятный симптом, который доставляет любому человеку значительный дискомфорт. Кроме того, чрезмерный отток слезной жидкости может указывать на развитие какого-либо серьезного офтальмологического заболевания.

Обязательно обратитесь к лечащему врачу, если эта проблема мучает вам на регулярной основе.

Во время лечения следует придерживаться следующих правил:

  1. Прежде, чем закапать глаза, удалите с поверхности кожи всю декоративную косметику. Также необходимо снять контактные линзы. На время лечения рекомендуется полностью отказаться от использования косметических средств. Чтобы не создавать дополнительное раздражение на глазах.
  2. Перед закапыванием следует обязательно тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом.
  3. Следите, чтобы во время закапывания пластиковая бутылочка не касалась слизистой оболочки вашего глаза. В противном случае существует риск распространения инфекции.
  4. Закапывать глаза нужно лежа, чтобы активные компоненты лучше распределились по слизистой оболочке. Также после закапывания нужно полежать в течение нескольких минут.
  5. Сразу же после закапывания не рекомендуется заниматься работой или же садиться за руль – картинка может плыть.
  6. Категорически запрещено применять лекарства для глаз, которые вышли из срока годности.

Правила применения

Избавиться от слезотечения и при этом не навредить себе поможет соблюдение ряда правил:

  1. Лекарство должно быть комнатной температуры, не холодное.
  2. Избегайте использования просроченных препаратов, а также капель с измененными характеристиками (изменился цвет, запах, консистенция).
  3. Перед использованием нужно снять контактные линзы, удалить макияж, вымыть руки.
  4. Средство закапывают в конъюнктивальный мешок ближе ко внутреннему уголку глаза.
  5. Нельзя прикасаться кончиком флакона к глазу или к каким-либо предметам.
  6. После закапывания нужно закрыть и слегка помассировать веки.

Для разных групп лекарств от слезотечения имеются свои противопоказания. Общим противопоказанием для всех средств является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав

С осторожностью лекарства применяют при беременности, грудном вскармливании, в детском возрасте

Эффективность лечения глазными каплями от слезотечения будет зависеть от правильно определенной причины симптома и корректного выбора средства. В любом случае рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, показать слезящиеся глаза. Возможно врач обнаружит у вас другие проблемы зрительного аппарата.

Берегите свое здоровье. Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своем опыте лечения слезотечения. Всего доброго.

Когда мы рыдаем в финале фильма «Хатико» или над разделочной доской с луком, это кажется вполне логичным. Но иногда слезы капают сами собой, без особых на то причин. Что делать, если вы не можете сдерживать эмоции и постепенно превращаетесь в плаксу, рассказывает психолог Анна Хныкина.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Бывают ли слезы без причины или все-таки причина есть всегда?

Анна Хныкина: В физиологических реакциях, а слезы именно к ним и относятся, ничего не бывает просто так. У человека есть такой вид психической защиты, как рационализация, это когда мы все себе объясняем. Он оберегает нас от переживаний и боли. У тела такого механизма нет, оно ничего не объясняет и живет отдельной жизнью от нашей рационализации, не подчиняется ей. И, поскольку у любой физиологической реакции есть свой внутренний стимул, слезы просто так не появляются. Всегда есть причина, которая их провоцирует, но мы ее иногда не считываем.

— Почему не считываем?

— Здесь срабатывает наше бессознательное, которое ставит своеобразный блок. Слезы, в большинстве случаев, это реакция на жалость к себе самому, а поскольку это больно, мозг стоит на страже и оберегает от этого, он старается убедить нас в том, что все нормально.

Вопрос-ответ Какие причины могут быть у сильного слезотечения? — Как понять, что именно провоцирует слезы?

— Есть один очень хороший вопрос, который нужно почаще себе задавать: что я сейчас чувствую? Как ни странно, найти ответ на него довольно сложно. Часто, чтобы добраться до причины, из-за которой вы плачете, нужно снять несколько слоев своих собственных защит: избегание, рационализация, отрицание и т.д. В большинстве случаев докопаться до сути мешает еще и стыд.

— Человеку стыдно признаться самому себе в какой-то проблеме?

— Да. Проблема, которая вызывает жалость к себе, а следом слезы, может быть покрыта тайной, страхом, запретом и т.д. Только если вы честны с собой и не боитесь самого себя, можно докопаться до сути.

Вообще то, о чем мы говорим, относится к проблеме под названием «держать лицо». Многие из нас пытаются не показывать свои настоящие чувства, подавляют эмоции, мы скрываем истинных себя.

— Иногда подавлять эмоции нужно, разве не так?

— Конечно, но мы не должны увлекаться этим настолько, чтобы прятать самих себя от себя же. Когда мы идем на работу и там «носим форму» — это одно дело. Маски тоже иногда нужны чтобы не подвести коллектив, выполнить какую-то задачу. Главное — не переусердствовать. Вы не должны терять ощущение реальности и быть самими собой. Надо уметь вовремя выходить из роли.

Вопрос-ответ Как научиться сдерживать слёзы? — Есть люди, которые так преуспели по части подавления эмоций, что никогда не плачут. Это нормально?

— Гордиться тут нечем. В целом это неадекватная реакция. Да, можно сдержаться в определенный момент, когда ты хочешь произвести впечатление или не напугать детей своими слезами, но постоянно так делать не стоит. Мы все живые люди. Никому же не стыдно, когда течет кровь при порезе? Почему нужно стыдиться слез?

Даже если вы в какой-то момент сдержали себя, в здоровой ситуации человек потом поплачет или погрустит, когда для этого будет подходящий момент. Уверяю вас, что каждая «задушенная» слеза собирается в большой ком. А если это длится годами, выливается потом в истерику с припадками. Чем дольше вы себя сдерживаете и не даете волю эмоциям и слезам, тем сильнее будет этот припадок.

— Бывает обратная ситуация, когда люди постоянно плачут. Есть вообще какая-то норма, по которой можно понять, что вы плачете слишком часто?

— Это то же самое, как если бы была норма для смеха: сколько раз в день нормально смеяться? Никто не даст ответ на этот вопрос. Такой нормы нет.

Зрелый человек — это тот, кто, находясь в контакте с реальностью, адекватно реагирует на нее. По мере взросления мы учимся управлять своими чувствами, понимаем, где надо сдержаться, а где можно дать волю эмоциям, т.е. ведем себя адекватно ситуации. Конечно, плакать по каждому поводу на публике — не совсем зрелая история. Это нормально в три года. Знаете, когда мама сыну говорит: «Конфету можно будет съесть только после обеда». А он в ответ рыдает и не может принять эту ситуацию. Для взрослого человека такая реакция ненормальна. Слезы нон-стоп могут считаться адекватной реакцией лишь в том случае, когда речь идет о глубокой психической травме, например, если человек утратил что-то. В норме мы можем плакать каждый раз, когда это адекватная реакция на ситуацию. Совесть загрызла! Что делать с чувством вины? Подробнее

— Вас толкнули в метро, и вы заплакали. Это адекватная реакция?

— Большинство из нас вряд ли будут плакать над такой ситуацией. Но для кого-то происходящее может быть так называемой «последней каплей». Мы не знаем, что спрятано внутри каждого из нас, что случилось в жизни в данный момент. Да, у кого-то, казалось бы, незначительный раздражитель может вызвать бурю внутри, но если мы найдем истоки этой бури, то все встанет на свои места.

Еще раз замечу, что сама проблема возникает для человека в тот момент, когда он не хочет плакать, а слезы сами текут. Маленькие дети по этому поводу обычно говорят: «Я не хочу, но они сами». Если в вашей жизни нет ничего подобного, значит, все в порядке.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх